Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2016
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 69,51g | Prot: 119,57g | Kolh.: 219,58g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Private Selection Smoked Atlantic Salmon. Lunch: Basmati Rice, Smart Ones Asian-Style Beef & Broccoli. Middag: Happi House Beef Teriyaki, Nissui Shrimp Shumai, Benihana Salad with Ginger Dressing, Sushiya Spicy Crab Roll, Southern Tsunami Sushi Bar Shrimp Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Yellowtail Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Tuna Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri. Snacks/Annat: Tootsie Roll Junior Mints (Box), Fried Egg, English Muffin. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|