Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2016
|
60,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
754 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 51,76g | Kolh.: 26,62g.
Frukost: Linea Sucralose. Lunch: Tomates Cereja, Couve-Flor, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Salmão no Forno ou Grelhado. Middag: Cebolas, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Arma Zen Semente de Chia, Tomates, Queijo Mozzarella, Ovo, Espinafre. Snacks/Annat: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisesilveira 's vikthistorik
|