Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2016
|
87,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 87,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 63,52g | Prot: 152,48g | Kolh.: 124,06g.
Frukost: Jugo de Naranja, San Rafael Jamón de Pierna Real, Huevo Revuelto, Melón, Papaya. Lunch: La Gloria Gelatina Light, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida, Peceto, Arroz a la Mexicana. Middag: Queso Manchego, Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Bimbo Thins, San Rafael Salchicha de Pavo, Vino Blanco de Mesa. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|