Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2016
|
96,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 125,93g | Kolh.: 275,75g.
Frukost: Wassermelone, ESN Designer Whey. Lunch: Rote Zwiebeln, Spiegelei, Recheis Vollkorn Dralli. Middag: Ströck Käsestangerl. Snacks/Annat: Gösser Naturgold, Gösser Naturgold, Gösser Märzen, ESN Designer Whey. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|