|
Goede morgen, het is maandag, de eerste dag van de week, soms de katerdag van het weekende maar vooral een nieuwe doorstartdag 😉.
Oke, genoeg gelantefanterd, van af vandaag terug op dieet.
Had gehoopt met een wat minder kilo's deze week te beginnen, maar een weekende vrij deed ook wel goed. 😋
Ik start met een havermout onbijt, lekker ligt! Zo heb ik nog ruimte voor een 11 uurtje.
En wat eten jullie als onbijt?
Mijn auto een grote poetsbeurt gegeven. Binnen, zoals buiten. Vier uur werk! Het was de moeite waard. Alhoewel, het gaat drie dagen regenen. Typisch Belgien.
Opeens buikpijn, voel me ziek, misselijk. Zou dat door mijn vrij weekendkomen? Of is het gewoon een stom toeval?
Lig nu plat op de zetel.
|
560 kcal
|
Fett: 23,84g | Prot: 28,76g | Kolh.: 58,93g.
Frukost: Kruidvat Zoetjes, Aldi Halfvolle Melk, Havermout. Lunch: Nectarines. Middag: AH Yoghurt Sla Dressing, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Delhaize Farfalle Kip, Iglo Ocean Cuisine Visgratin. mer...
|
|
1844 kcal
|
Träning:
Tvättning Bil - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|