Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2016
|
56,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
560 kcal
|
Fett: 23,84g | Prot: 28,76g | Kolh.: 58,93g.
Frukost: Kruidvat Zoetjes, Aldi Halfvolle Melk, Havermout. Lunch: Nectarines. Middag: AH Yoghurt Sla Dressing, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Delhaize Farfalle Kip, Iglo Ocean Cuisine Visgratin. mer...
|
|
1844 kcal
|
Träning:
Tvättning Bil - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carinne64 's vikthistorik
|