bu tempoyu inşallah bırakmam direnirim 1 saat dans spora 700 tane ip atlama ekledim bugün ilk gun bugün herseye sıfırdan başlıyorum hadi inşallah guzel sonuçlar görmeye 😊☺
65 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 10 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 juli 2016:
1176 kcal Fett: 53,89g | Prot: 32,62g | Kolh.: 141,11g.   Frukost: Uludağ Frutti karpuz çilek, Patates Kızartması, Çay (Demlenmiş), Sigara Böreği. Middag: Yufka, Bulgur Pilavı, Yoğurt, Çoban Salatası, Patlıcan Musakka. mer...
2044 kcal Träning: Hopprep - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
stadig vikt

14 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Süperrsinn!!! Sende bu azim oldukça her türlü başarırsın ;))  
14 jul 16 av medlem: Tombik55
Cansin ya sen böyle dedikçe uçasi geliyor insanın 😅 
14 jul 16 av medlem: mrg_555
O zaman birlikte uçalım ;D 
15 jul 16 av medlem: Tombik55
Uçalıımmm😂🐦🐥🐝 
15 jul 16 av medlem: mrg_555
😂😂😂👍👍👍 
15 jul 16 av medlem: Eyvallah_Burak
Gel sende burak 😂✌✌💪 
15 jul 16 av medlem: mrg_555
Uçmaya mı 😂😂😂 valla benimde uçasım vardı zaten  
15 jul 16 av medlem: Eyvallah_Burak
tamamdır o zaman :D 
15 jul 16 av medlem: mrg_555
:D :D Nerden nereye uçuyoruz 
15 jul 16 av medlem: Eyvallah_Burak
onu siz ayarlayın ben uyarım hr türlü ;) 
15 jul 16 av medlem: mrg_555
Hahhaa ;D Bence mutluluktan uçalım gökyüzüne bulutlara doğru ;D 
15 jul 16 av medlem: Tombik55
Banada uyar :D :D 
15 jul 16 av medlem: Eyvallah_Burak
kız ne mutlulugu ya :( ama uçalım yinede  
15 jul 16 av medlem: mrg_555
Canım mutluluk senin elinde unutma ; kalk ayağa ben mutluyum de kendi kendine bunu 40 defa söyle :) Mutluluğunu başka insanların ellerine bırakırsan hiçbir zaman mutlu olamazsın. Kimseyi takma senden daha değerli hiç kimse yok önemli olan senin düşüncelerin gerisi ne düşünürse düşünsün ;) 
15 jul 16 av medlem: Tombik55
mrg555 neden mutsuzsun 
15 jul 16 av medlem: Eyvallah_Burak
tombik55 canım çok haklısın ama insan öylebi noktaya geliyorki bazen kendi bildiği dogrulardan bile mutsuz oluyor geçecek :( eyvallah_burak biraz sıkıntılı mevzular arada olur ya insana 
15 jul 16 av medlem: mrg_555
Gülsümünde dediği gibi canınızı sıkmayın geçer zaman her şeye çare 
15 jul 16 av medlem: Eyvallah_Burak
inşallah :(  
15 jul 16 av medlem: mrg_555
tombik55 canım msj bıraktım okursun 
15 jul 16 av medlem: mrg_555
Tamam canım 
16 jul 16 av medlem: Tombik55

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


mrg_555 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.