Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2016
|
87,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
709 kcal
|
Fett: 28,96g | Prot: 56,63g | Kolh.: 65,45g.
Frukost: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Swiss Cheese, Egg. Lunch: Nectarines, Pineapple, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, CVS Vanilla Whey Protein Powder. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|