Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2016
|
73,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 69,37g | Prot: 65,77g | Kolh.: 256,33g.
Frukost: A&P Früchtemüsli, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Lunch: Ketchup, Pommes Frites, Bratwurst. Middag: Mais, REWE Passierte Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Corny Schoko-Banane. mer...
|
|
2093 kcal
|
Träning:
Snöskottning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|