Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2016
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 35,58g | Prot: 37,07g | Kolh.: 129,31g.
Frukost: Marmelade, Bio Basis Müsli Cerealmix, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Du darfst Leichte Butter, Wasa Knäckebrot Mjölk. Lunch: Appel Muscheln in Tomaten-Sauce, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Middag: Milbona Kräuterquark Leicht, Gut & Günstig Bratheringsfilet, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Wasa Vollkorn. Snacks/Annat: Langnese Nogger. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|