Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2016
69,7 kg Tappat hittills: 3,8 kg.    Kvarvarande: 11,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 juli 2016:
1326 kcal Fett: 64,97g | Prot: 55,38g | Kolh.: 133,39g.   Frukost: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Mamão Formosa. Lunch: Sopa de Legumes. Middag: Bauru, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Annat: Piracanjuba Creme de Leite, Banana Prata, Kibon Sorvete Carioca, Ruffles Batata Frita. mer...
Tappar 1,6 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Lotinf 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.