Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2011
|
67,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2011:
|
845 kcal
|
Fett: 28,30g | Prot: 50,45g | Kolh.: 105,15g.
Frukost: Kellogs Frosted Mini-Wheats, Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao. Lunch: Hamburger Protein Style sans cheese and spread, French Fries. Middag: Boneless Skinless Chicken Breast, Apple & Cinnamon instant oatmeal, Apple & Cinnamon instant oatmeal. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|