Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2016
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 45,08g | Prot: 49,62g | Kolh.: 204,40g.
Frukost: Wasa Knäckebrot Mjölk, Du darfst Leichte Butter, Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Bio Basis Müsli Cerealmix, Marmelade. Lunch: Aldi Fischstäbchen, Gemischter Salat mit Dressing, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Middag: Milfina Butter, Gemischter Salat mit Dressing, Wasa Vollkorn, Armada Heringsfilets in Tomaten-Creme, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Snacks/Annat: Laugenbrezeln. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|