Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2016
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 71,64g | Prot: 145,46g | Kolh.: 99,75g.
Frukost: Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker, XXL Nutrition Whey Hydrolisaat. Lunch: AH Kipfilet Gerookt, Meergranenbrood, XXL Nutrition Whey Hydrolisaat. Middag: AH Jamon Curado, Basilicum, Olijfolie, Harde Parmezaanse Kaas, Tomaten, AH Pijnboompitten, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Annat: XXL Nutrition Whey Hydrolisaat. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vies Pietje 's vikthistorik
|