Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2016
|
82,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 166,40g | Prot: 89,46g | Kolh.: 73,40g.
Frukost: Abacate. Lunch: Pernil Assado, Chuchu. Middag: Sadia Presunto Cozido Magro, Dodoca Requeijão Dodoca, mussarela, manteiga, ovo. Snacks/Annat: Abacate. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|