Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2011
|
66,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2011:
|
1038 kcal
|
Fett: 66,46g | Prot: 58,12g | Kolh.: 73,19g.
Frukost: Beef Hotdogs. Lunch: Vienna Sausage Lite. Middag: croutons, salad, cheese, salsa, meatball. Snacks/Annat: jillian michaels shake, processed cheese, candy. mer...
|
|
1844 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 1 timme, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pine Vallet Rita 's vikthistorik
|