Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2016
|
89,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 89,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 62,12g | Prot: 105,24g | Kolh.: 55,08g.
Frukost: Huevo Revuelto, San Rafael Jamón de Pierna Real, Melón, Sandía, Papaya. Lunch: Lomo de Cerdo, La Gloria Gelatina Light, Clemente Jacques Aderezo César, Ensalada de Espinacas, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Tequila. Middag: Zanahorias Pequeñas, San Rafael Salchicha de Pavo, Durazno, Queso Gruyere. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|