Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2016
|
89,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 63,88g | Prot: 105,86g | Kolh.: 298,59g.
Frukost: Barras de Granola com Pepitas de Chocolate Macias, Baldini Pão de Leite, Nescafé Café com Leite. Lunch: Pudim de Leite Condensado, Arroz Branco (Médio, Cozido), Giraffas Tutu de Feijão, Pernil Assado. Middag: Philadelphia Cream Cheese Light, Pif Paf Filé De Peito Desfiado, Seara Apresuntado, Pif Paf Filé De Peito Desfiado, Ovo Cozido, Banana Caturra, Banana Caturra. Snacks/Annat: Nescafé Café com Leite, Tirol Doce de Leite, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Curau. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeria seixas 's vikthistorik
|