Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2016
|
57,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
779 kcal
|
Fett: 12,95g | Prot: 34,50g | Kolh.: 140,51g.
Frukost: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Middag: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Черешня, Капучино (Обезжиренное), Нектарины, Клубника, Свежевыжатый Морковный Сок. mer...
|
|
1511 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|