Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2016
|
74,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 74,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 68,08g | Prot: 75,63g | Kolh.: 204,04g.
Frukost: Pain Blanc, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Danone Velouté Fruix, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Petits Pois (Surgelés). Middag: Marie Tarte à la Tomate, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Ratatouille Maison, McCain Frites Tradition, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Salade Verte. Snacks/Annat: Monoprix Bio Muesli Croustillant Nature, Café Expresso, Kellogg's Corn Flakes (30g), Béghin Say Petit Sucre, Auchan Lait Écrémé. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|