Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2016
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 86,89g | Kolh.: 191,19g.
Frukost: Leader Price Compote Allégée de Pommes, Leader Price Compote Allégée de Pommes, La Vache qui rit Fromage (17g), Danone Yaourt Nature, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses). Lunch: Taillefine Yaourt Nature 0%, Leader Price Comté. Middag: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Danone Yaourt Nature, Camembert, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés. mer...
|
|
1480 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|