Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2011
|
80,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2011:
|
1396 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 73,62g | Kolh.: 166,63g.
Frukost: Raisin Tea Biscuit, gefilte fish, Natural Crunchy Peanut Butter, whole wheat bun. Lunch: gefilte fish, salad. Middag: Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Annat: pumpkin seed, orange. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chantalbella 's vikthistorik
|