Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2016
|
81 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 63,51g | Prot: 93,57g | Kolh.: 187,24g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Нектарины, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Вареное Яйцо, Сгущенное Молоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milala-100 's vikthistorik
|