Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2016
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2630 kcal
|
Fett: 78,54g | Prot: 121,61g | Kolh.: 339,37g.
Frukost: Fettarme Milch, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Mohn. Lunch: Oryza Ideal Reis, Ei, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Viva Vital Walnusskerne. Middag: Rapunzel Haselnussmus, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bergader Almkäse Herzhaft, BioBio Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Snacks/Annat: Kohlrabi. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|