Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2016
|
69,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 81,72g | Prot: 79,84g | Kolh.: 143,90g.
Frukost: ソーセージ, 目玉焼き, バナナ, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, ご飯. Lunch: TOPVALU おからパウダー, きゅうりの酢の物, タカノフーズ 納豆, 鯖の味噌煮. Middag: そぼろ, 松屋 冷奴, なすの揚げ物, モヤシ炒め. Snacks/Annat: セブンイレブン ストロベリーチョコレートバー. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|