Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2016
|
87,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 72,05g | Prot: 148,08g | Kolh.: 87,76g.
Frukost: Continente Pão de Forma Integral, Mimosa Manteiga com Sal, Cappuccino. Lunch: Cebolas, Agrião, Cabrito Assado. Middag: Maionese Light, Continente Milho Doce, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Annat: Bola de Carne, Cappuccino, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Pão de Forma Integral. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|