Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2016
|
64,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
768 kcal
|
Fett: 26,66g | Prot: 50,58g | Kolh.: 84,79g.
Frukost: Chiquita Mini Banana, Van's Honey Nut Crunch. Lunch: Power Crunch Protein Energy Bar - Cookies & Creme. Middag: Hood Low Fat Cottage Cheese with Peaches, Grilled Chicken, Sweet Onions, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Simply Potatoes Red Potato Wedges. Snacks/Annat: Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Almonds. mer...
|
|
2792 kcal
|
Träning:
fitbit 7530 - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barb Mickles 's vikthistorik
|