Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2016
|
64,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 70,65g | Prot: 77,24g | Kolh.: 154,48g.
Frukost: Ovo, Queijo Minas. Lunch: Molho Pesto, Peito de Frango, Urbano Macarrão de Arroz. Middag: Sal, Hortelã, Manjericão, Vigor Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Schar Pan Blanco. mer...
|
|
2457 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Titta på TV - 6 timmar, Matlagning - 2 timmar, Shopping - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|