|
En otra entrada dije que trabajo en una tienda. Es interesante analizar lo que la gente come, en su mayoría harinas y azucares, es decir, carbohidratos. Las harinas (trigo y maíz) ocupan el 45% de la venta, el otro 30% se lo llevan los refrescos enbotellados y el resto se divide en embutidos, dulces, lácteos y productos de limpieza.
Es claro que los azucares dañan nuestro cuerpo y al menos hasta donde sé las harinas hacen lo mismo.
me sorprende que muchas madres por lo primero que vienen a la tienda sea para comprar frituras. Eso desayunan muchos niños.
|
2078 kcal
|
Fett: 64,19g | Prot: 92,21g | Kolh.: 289,54g.
Frukost: Chips de Tortilla (Bajos en Grasa), Chips de Tortilla (Bajos en Grasa), Chips de Tortilla (Bajos en Grasa), Queso Fresco, Tomate de Árbol, Bimbo Pan Integral (28.1g), Bimbo Pan Integral (28.1g), Huevo Frito. Lunch: Frijoles Cocidos, Queso Fresco, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Milpa Real Tostadas de Maiz, Milpa Real Tostadas de Maiz, Milpa Real Tostadas de Maiz, Milpa Real Tostadas de Maiz. Middag: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Jitomate, Aguacate, Bimbo Pan Integral, Bimbo Pan Integral. Snacks/Annat: Durazno, Plátano Maduro, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mer...
|
|