Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2016
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2717 kcal
|
Fett: 77,90g | Prot: 153,12g | Kolh.: 320,16g.
Frukost: Fettarme Milch, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Alnatura Dinkel Flocken, Mohn, Banane. Lunch: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis, Farmer Cashewkerne, Ei. Middag: Bergader Almkäse Herzhaft, Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren, Edeka Junge Erbsen, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Alnatura Erdnuss Mus, Beste Ernte Kaisergemüse, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Snacks/Annat: Gelbe Paprika. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|