Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2016
|
81,9 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 81,17g | Prot: 84,39g | Kolh.: 177,69g.
Frukost: Alpro Soya Vanille, Kaffee, Kaufland Nashi Birne, Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Weizenbrötchen, Fruchtstern ACE Drink. Lunch: Bratwurst, Tartex Gemüsesuppe, Rio D'oro Apfelsaft. Middag: Arla Finello Gratinkäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Ei, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Das Beste vom Lande Kräuterquark. Snacks/Annat: Haribo Schnuller, Kinder Riegel (12,5g), Nektarinen. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizchen84 's vikthistorik
|