Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2016
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3072 kcal
|
Fett: 82,59g | Prot: 157,17g | Kolh.: 420,35g.
Frukost: Müller Schogetten Froop Zitrone, Vegetarische Lasagne, K-Classic Gemüselasagne, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (12g), Rolffes Delikatess Rohschinken, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (55g). Lunch: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Schär Körnerbrötchen, Müller Reine Buttermilch, Banane, Aldi Weltmeisterbrötchen, Roggenbrötchen. Middag: Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Milsani Magerquark, Nissin Cup Noodles Rind, Mucci Waffelhörnchen Buttermilch Zitrone, Nektarinen, Müller Schogetten Froop Zitrone, Crownfield Knusper Müsli Schoko, Gutes Land Frische Fettarme Milch. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GymShark97 's vikthistorik
|