Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2016
|
65,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 42,64g | Prot: 35,06g | Kolh.: 161,87g.
Frukost: Papaya, Carne Molida de Cordero, Coca-Cola Coca-Cola, Cebolla Frita, Pimientos Verdes, Eva Aderezo Mostaza con Miel, Jalea (Todos los Sabores), Bimbo Bimbollos. Lunch: Nescafé Clásico, Bimbo Pan Silueta, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Papaya. mer...
|
|
1945 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|