Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2016
|
93,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
827 kcal
|
Fett: 20,45g | Prot: 95,44g | Kolh.: 56,98g.
Frukost: REWE Beerenmischung Ungezuckert, Gut & Günstig Reine Buttermilch 1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Gekochtes Ei. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
markuslueck 's vikthistorik
|