|
immerhin eine gute Sache an diesem gebrauchten Tag
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 54,06g | Prot: 84,02g | Kolh.: 190,70g.
Frukost: Kaffee (Gemahlen), Das Gesunde Plus Multi-Mineral. Lunch: REWE Malz Mehrkornbrot, Bellarom Family Cappuccino Caramello, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Nadler Heringssalat, Ja! Räucherlachs, Ja! Salami. Middag: 2 Tage Abendessen. mer...
|
|
2926 kcal
|
Träning:
Handboll - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 11 timmar och 45 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lexy_Mermaid 's vikthistorik
|