Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2016
|
90,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3748 kcal
|
Fett: 80,81g | Prot: 199,19g | Kolh.: 551,72g.
Frukost: Edeka Haferdrink, Kölln Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Schoko Reis, Myprotein Impact Whey Isolate. Lunch: Banane, Butter, Bio Gehackte Tomaten, Myprotein Impact Whey Isolate, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Weißer Reis (Langkorn). Middag: Aldi Fischstäbchen, Weißer Reis (Langkorn), Ei Levi, Rama Margarine. Snacks/Annat: Myprotein Glutamin, Myprotein Impact Whey Isolate, Äpfel, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|