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Normaler Weise nehme ich nie über den Tag ab.. aber heute habe ich tatsächlich insgesamt fast ein Kilo verloren. wow. ich bin beeindruckt und ich freue mich, mit dieser Zahl nun bald schlafen gehen zu können. ♡
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54,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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494 kcal
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Fett: 21,05g | Prot: 21,16g | Kolh.: 55,82g.
Frukost: Butter, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus Brötchen. Middag: Eiweiß. Snacks/Annat: Zimt, Äpfel, Clarky's Feinste Nussvariationen. mer...
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1587 kcal
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Träning:
Situps - 10 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 10 minuter, Yoga - 5 minuter, Cykling - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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