Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2016
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 88,89g | Prot: 74,97g | Kolh.: 109,69g.
Frukost: Frischer Schinken, Äpfel. Lunch: Coop Servelatwurst, Coop Pouletbrust, Zucchini, Kalorienarmes Salatdressing, Grüner Blattsalat, Migros Cherrytomaten. Middag: Zucchini, Butter, Maisstärke, Senf, Milch, Ei, Emmi Raclette. Snacks/Annat: Möhrenkuchen, Belvita Biscuit. mer...
|
|
2068 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 5 timmar, Matlagning - 35 minuter, Stående - 1 timme, Duscha - 10 minuter, Springa - 10 Km/H - 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 5 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pizza-girl 's vikthistorik
|