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Bom domingo pessoal!
Vejamos se a nova proposta da nutri funciona... Esquema alimentar 1200 diárias e dois dias detox de aprox. 700 (suco verde, frutas, ovo, peixe).
É o jeito... conferir o resultado. Alguém já testou e aprovou esse esquema?
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739 kcal
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Fett: 29,02g | Prot: 44,64g | Kolh.: 87,13g.
Frukost: Água, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Turma da Mônica Maçã, Couve Manteiga Crua. Lunch: Brócolis, Peixe no Forno ou Grelhado. Middag: Omelete ou Ovos Mexidos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Annat: Abacate, Morangos, Peras. mer...
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 Kommentarer
Estou nas 1200 calorias diárias, mas nunca fiz dois dias de detox: vou tentar os dois dias de detox.
26 jun 16 av medlem: Neritis
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E ai, já experimentou a detox semanal?
01 aug 16 av medlem: Lotinf
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Esqueci... Vou fazer no próximo final de semana: deixei o recado para mim na porta da geladeira.
01 aug 16 av medlem: Neritis
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