Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2016
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3098 kcal
|
Fett: 76,10g | Prot: 128,82g | Kolh.: 454,21g.
Frukost: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, Bio Chia Samen, Banane, Fettarme Milch, Alnatura Roggenvollkornmehl. Lunch: Henglein Spätzle, Bratensoße, Zwiebelrostbraten. Middag: Böhme Zartbitter Kuvertüre, Alnatura Roggenvollkornmehl, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gutes Land Speisequark 20%, Banane. Snacks/Annat: Ener Bio Soft Aprikosen, Gelbe Paprika. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|