Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2016
|
95,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 41,69g | Prot: 114,82g | Kolh.: 111,96g.
Frukost: Äpfel, ESN Designer Whey. Lunch: Hofer Halloumi, Weiße Champignons (Gebraten), Vega Vita Grilltofu. Middag: Recheis Vollkorn Dralli, Rote Zwiebeln, Clever Linsen. Snacks/Annat: ESN Designer Whey. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|