Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2016
|
96,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
521 kcal
|
Fett: 16,20g | Prot: 31,04g | Kolh.: 64,76g.
Frukost: Mehrkornbrötchen, REWE Kassler, Camembert. mer...
|
|
3852 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar, Sittande - 5 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Stående - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|