Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2016
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
434 kcal
|
Fett: 15,04g | Prot: 15,08g | Kolh.: 66,21g.
Lunch: Süßkirschen. Middag: Salami, Melone (Muskmelone). mer...
|
|
2042 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|