Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2016
|
57,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
463 kcal
|
Fett: 18,21g | Prot: 17,13g | Kolh.: 57,31g.
Frukost: Кетчуп, Белый Хлеб, Майонез, Сыр Гауда, Котлета Свиная, Кофе с Сахаром. mer...
|
|
1519 kcal
|
Träning:
Diska - 3 minuter, Matlagning - 17 minuter, Приём пищи - 1 timme, Duscha - 10 minuter, Trappmaskin - 2 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 23 minuter, Crosstrainer - 5 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|