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Yeahh 400g weg, vllt bekomm ich demnächst mal die 74 zu Gesicht
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75,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2073 kcal
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Fett: 110,32g | Prot: 76,27g | Kolh.: 180,92g.
Frukost: Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Schlagsahne, Barilla Fusilli. Middag: Heidemark Puten-Rollbraten, Leberkäse, Kartoffelsalat. Snacks/Annat: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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