Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2016
|
95,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 31,28g | Prot: 71,82g | Kolh.: 98,13g.
Frukost: Weintrauben, ESN Designer Whey. Lunch: Nöm Fasten Halbfett Butter, Ölz Eiweißbrot. Snacks/Annat: Weider Yippie!, Gösser Märzen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|