Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2016
|
71,4 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 125,32g | Prot: 81,47g | Kolh.: 42,24g.
Frukost: Heavy Cream, Butter. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Heavy Cream, Keto Chow keto chow. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Heavy Cream, Keto Chow keto chow. Snacks/Annat: Almonds, Kombucha, home made 4 oz/serv, Cooked Summer Squash (from Fresh), Bob Evans Pork-Roasted Gravy, Smoked or Cured Pork Roast (Lean and Fat Eaten). mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jamesmagruder 's vikthistorik
|