Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2016
|
63,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
622 kcal
|
Fett: 13,47g | Prot: 21,71g | Kolh.: 112,69g.
Frukost: Jonagold. Lunch: Danone Magere Yoghurt Natuur, Ananas. Middag: Carrefour Gemengde Sla, Vleestomaat, Devos Lemmens Mayonnaise, Azijn, Gemengd Volkoren Brood, Ajuin, Komkommer (met Schil). Snacks/Annat: Perziken. mer...
|
|
1645 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fonsarellie 's vikthistorik
|