Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2016
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 53,07g | Prot: 69,52g | Kolh.: 239,55g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Lunch: Гречневая Каша с Молоком, Земляника, Молоко. Middag: Манная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Малина. mer...
|
|
1945 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|