Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2016
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 89,93g | Prot: 73,54g | Kolh.: 94,76g.
Frukost: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. Lunch: Rúcula, Brócolis, Alface, Sadia Filé de Peito, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Middag: Natural One Pink Lemonade, Burrito com Carne de Vaca, Feijões e Queijo, Quesadilla sem Carne com Queijo, Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo, Alface, Tomate e Salsa. Snacks/Annat: Aviação Doce de Leite Pastoso, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Coco Ralado sem Açúcar, fermento, Creme de Leite, manteiga, Egg. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|